За Красимира
Красимира Дуковска е дипломиран икономист, кино и театрален режисьор и писател с магистърски степени от УНСС и НБУ, както и диплома за практикуващ коуч от Нобел Манхатън.
С богат опит в бизнеса и творческите индустрии, тя съчетава аналитичното мислене с дълбокото разбиране на човешката психология.
Коучингът е твоят асистент:
- Коучът ще подобри комуникацията ви във фирмата
- Коучът ще помогне да определиш фирмените и личните ценности
- Коучът вярва в теб и те изслушва
- Коучът ще те води напред към целите ти
Задай Въпрос
Имате въпрос? Ще се радвам да отговоря.
Последно зададени въпроси
„Работите ли с тийнейджъри или само с възрастни?"
Работя и с двете групи. Имам специална програма за младежи на възраст 13-18 години, фокусирана върху самопознание, лидерство и академично развитие. За повече информация можете да се свържете с мен.
„Как да разбера дали имам нужда от бизнес коучинг или личен коучинг?"
Много добър въпрос! Бизнес коучингът се фокусира върху професионални цели — лидерство, екипна динамика, бизнес резултати. Личният коучинг работи с по-широки житейски теми. В практиката ми двете много често се преплитат, защото личното и професионалното са взаимосвързани.
„Колко време отнема един коучинг процес?"
Продължителността зависи от целта. Някои клиенти постигат желаното за 3-5 сесии, други работят с мен месеци. Обикновено препоръчвам минимум 6 сесии за трайни резултати.
„Възможна ли е работа с вас за хора извън България?"
Да, всички сесии провеждам онлайн, което прави възможна работата с клиенти от цял свят. Важно е да имате стабилна интернет връзка.
„Здравейте, подходящ ли е коучингът за хора, които все още не са наясно с целите си?"
Да, абсолютно! Много от клиентите ми идват именно с усещането, че нещо не е наред, но не знаят точно какво искат. Работата ни започва именно оттам — да открием заедно какво е важно за теб и накъде искаш да вървиш.
Често задавани въпроси
Какво е коучингът и как работи?
Коучингът е процес на подкрепа, при който коучът помага на клиента да открие собствените си отговори и ресурси. Чрез въпроси, активно слушане и специфични техники, коучът подкрепя клиента да постигне целите си и да направи желаните промени в живота или работата си.
Колко продължава една сесия?
Индивидуалните сесии са с продължителност 45 или 75 минути. Корпоративните сесии могат да бъдат до 90 минути. Точната продължителност се уточнява при записването.
Как се провеждат сесиите — онлайн или присъствено?
Сесиите се провеждат онлайн, което позволява гъвкавост и удобство. При желание от страна на клиента е възможна и присъствена среща — по договаряне.
Колко сесии са необходими, за да видя резултати?
Това зависи от целта и личния темп на всеки клиент. Повечето хора забелязват промяна още след 2-3 сесии. За по-дълбока и трайна трансформация се препоръчва работа от 6 до 12 сесии.
Каква е разликата между коучинг и терапия?
Терапията работи предимно с миналото и се занимава с лечение на психологически проблеми. Коучингът е ориентиран към бъдещето — фокусира се върху цели, действия и развитие. Коучингът не е заместител на терапия, когато такава е необходима.