Задай Въпрос

Имате въпрос? Ще се радвам да отговоря.

Изпрати въпрос

Можете да зададете въпроса си анонимно или да оставите вашето име — то ще бъде показано само като инициали.

Ще бъде показано само като инициали (напр. И.И.)

Не се показва публично

Въпроси и отговори

Х.П.

„Как се провежда първата сесия?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Първата сесия е за запознаване и изясняване на целите. Разговаряме за очакванията ти, за начина на работа и поставяме фокуса на следващите сесии.

Р.

„Възможно ли е да работим на родния ми език, ако не е български?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Работя на български и английски език. Ако имате нужда от друг език, моля свържете се с мен, за да обсъдим възможностите.

М.Т.

„Коучингът подходящ ли е за студенти?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Разбира се! Работя със студенти по теми като кариерно развитие, академична мотивация, управление на времето и личностен растеж.

Д.

„Какво се случва, ако пропусна сесия?"

К.Д.
Красимира Дуковска

При отмяна по-малко от 24 часа преди сесията, тя се счита за проведена. Моля винаги да ме уведомявате предварително при невъзможност да присъствате.

Д.В.

„Колко време отнема един коучинг процес?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Продължителността зависи от целта. Някои клиенти постигат желаното за 3-5 сесии, други работят с мен месеци. Обикновено препоръчвам минимум 6 сесии за трайни резултати.

Б.

„Може ли да направим пробна сесия преди да се ангажираме?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Да, предлагам запознавателна 30-минутна среща, за да разберем дали сме подходящи един за друг и какво можем да постигнем заедно.

П.

„Съдържанието на сесиите конфиденциално ли е?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Абсолютно! Всичко, което споделяш в сесиите, е напълно конфиденциално. Това е основен принцип в коучинга.

Ц.Н.

„Колко често трябва да се провеждат сесиите?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Най-често препоръчвам веднъж седмично или на две седмици. Това дава време за размисъл и действие между сесиите.

К.

„Може ли коучингът да помогне при управление на стрес?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Да, работим върху идентифициране на стресорите, техники за справяне и създаване на баланс. Ако има нужда от терапевтична подкрепа, насочвам към специалист.

А.А.

„Работите ли с тийнейджъри или само с възрастни?"

К.Д.
Красимира Дуковска

Работя и с двете групи. Имам специална програма за младежи на възраст 13-18 години, фокусирана върху самопознание, лидерство и академично развитие. За повече информация можете да се свържете с мен.